Voicercise® är ett lugnt fysisk träningsprogram för sångapparatens muskler som passar alla. Det är ett utmärkt verktyg för att hålla sångapparaten i gott fysiskt skick. Det är extra viktigt för äldre sångare som börjat tappa i muskelmassa eller sångare som haft uppehåll. Finns inte muskelstyrkan är det omöjligt att sjunga höga och låga toner, hålla ut längre fraser, få en ren och klar ton, artikulera tydligt osv. och risken för forcering med heshet som följd är överhängande.

I denna workshop kommer Cecilia och tränar Voicercise® med er. Vi kommer att arbeta med hållningen, att släppa på spänningar i käke och hals samt träna upp styrkan och smidigheten i läppar, tunga, nacke, axlar, skuldror, bröstkorg, rygg, mage och bäckenbotten. Ni kommer att lära er att utföra övningarna korrekt och applicera dem på en välkänd visa för att få ett hörbart positivt resultat. De körmedlemmar som vill får individuell feedback. Det spelar ingen roll om man är otränad eller vältränad, är nybörjare eller van sångare då övningarna anpassas efter vad ni klarar av. Ni behöver lediga kläder som ni kan röra er fritt i och gärna en hård stol med rakt ryggstöd.

Denna workshop skräddarsys efter era behov och nivå. Vi kan arbeta med:

• Grundläggande sångteknik, densamma för alla genrer, t ex. anatomi, hur röstapparaten fungerar, hållning, andning, stöd, öppet svalg (inte spänna felaktiga muskler i halsen), munnens öppning, skillnader mellan register, stämbandsslutning, käkens placering och att bli av med spänningar i sångapparaten (massage).
• Sångteknik specifikt för klassisk sång dvs. klangen (hur vi formar ansatsröret och artikulerar).
• Sångteknik specifikt för genrer inom populärmusik, dvs. soundet (t. ex. olika sätt att forma ansatsröret så det låter som bröströst på höjden och hur det påverkar artikulationen).
• Skillnader i sångteknik för solo- och körsång samt med eller utan mikrofon.

Vill ni utmana ert gehör och vidga er repertoar? Vi har inspelade arrangemang i olika svårighetsgrader och för olika sättningar. Ni lär er stämmorna på gehör och så jobbar Cecilia sångtekniskt, musikaliskt och sceniskt med er. På Spotify hittar ni två av våra inspelningar i sättning för kör och vokalgrupp. Lyssnar ni i hörlurar hör ni understämmorna i ena luren och överstämmorna i den andra. På så vis kan man ta ut en lur och öva till valfri stämma/stämmor. Ni kan välja mellan låtarna nedan. Trycker ni på länkarna får ni höra hur arrangemangen låter utantill med Unisoul Vocal Choir (öppen kör där alla får vara med, inget sångprov krävs) efter att Cecilia jobbat med instudering, sångteknik och musikalisk/scenisk gestaltning med dem ca 4 timmar per låt (med möjlighet att själva öva till inspelningarna mellan övningstillfällena).

A

Ain’t No Mountain High Enough – Marvin Gaye
All About That Bass – Meghan Trainor
All I Want for Christmas Is you – Mariah Carey
Aquarius/Let The Sun Shine In – The fifth Dimension
As I Lay Me Down - Wiktoria

B

Bam Bam – Camila Cabello feat. Ed Sheeran
Beatles Medley
Born This Way – Lady Gaga
Born This Way (Country Road Version) – Lady Gaga
Bully – Shinedown

C

California Dreaming – The Mamas and the Papas
Call me When you’re Sober – Evanescence
Can’t Stop the Feeling – Justin Timberlake
Celebration – Kool & The Gang
Chandelier – Sia
Counting Stars - One Republic

D

Dancing on my own – Robyn
Dancing on my own (Acoustic Version) – Robyn
Don’t Stop Me Now – Queen
Do Right Woman, Do Right Man – Aretha Franklin
Do you Love me – The Contours

F

Fight for You (Africa) - Jason Derulo (Toto)
Free Fallin’ – Tom Petty
Från och med du - Oscar Linnros
För kärlekens skull - Ted Gärdestad

G

Girls Just Wanna Have Fun - Miley Cyrus (Cyndi Lauper)
Good Vibrations - The Beach Boys
Go Your Own Way - Fleetwood Mac

H

Hallelujah - Leonard Cohen
Halo/Walking on Sunshine - Beyonce/Katrina & The Waves
Happy - Pharrell Williams
Happy Ending - Mika
Harpans kraft - Folk & Rackare
Heaven's On Fire - Kiss
Hello - Adele
Hello, Goodbye - The Beatles
Here Comes the Sun - The Beatles
Himlen i min famn - Carola
How You Remind Me - Nickelback

I

I Can't Stand the Rain - Ann Peebles
Imagine - John Lennon
I Still Haven't Found What I'm Waiting For - U2
It's my Life - Jon Bon Jovi
I Wanna Dance With Somebody - Whitney Houston

J

Jackson 5 Medley
Jersey Boys Medley
Jingle Bells
Just The Way You Are - Bruno Mars

K

Knock on Wood - Amii Stewart

L

Last Christmas - Wham
Let Me Entertain You - Robbie Williams
Lollipop - Mika

M

Madonna Megamix Medley
Mary's Boychild/Oh my Lord - Boney M
Mercy - Duffy
Mmmbop - Hanson
Mom - Meghan Trainor
Monday Morning - Melanie Fiona
Mother Earth - Without Temptation
My Silver Lining - First Aid Kit

O

O Holy Night
One Love - Bob Marley

P

Pompeii - Bastille

R

Respect - Aretha Franklin
River Deep, Mountain High - Tina Turner
Roar - Katy Perry
Royals - Lorde
Rumor Has it/Someone Like you - Adele

S

September - Earth, Wind & Fire
Shake it Out - Florence + The Machine
Shivers - Ed Sheerdan
Since You Been Gone - Rainbow
Some Die Young - Laleh
Some Nights - Fun
Stop - Sam Brown
Strövtåg i hembygden - Mando Diao
Sverige - Kent

T

The Big Bang - Rock Mafia
The Distance - Jon Bon Jovi
Thriller/Heads Will Roll - Michael Jackson/Yeah Yeah Yeahs

V

Valborg - Håkan Hellström
Vart jag mig i världen vänder - Den svenska björnstammen
Vintersaga - Monica Törnell
Välkomna hem - Sonja Aldén

W

Walking in Memphis - Marc Cohn
When We Were Young - Adele
(Where Do I Begin) Love Story - Shirley Bassey
Will You Still Love me Tomorrow - Amy Winehouse (The Shirelles)

Y

You Don't Own Me - The Blow Monkeys
You Give Love a Bad Name - Jon Bon Jovi
You Shook Me All Night Long - AC/DC

Behöver ni en solist till er körkonsert? Cecilia sjunger främst populärmusik, men även jazz, visa och klassisk sång. Lyssna på Spotify och Youtube.